階段の利用促進について
今年度も、新入社員の皆さまに階段の利用促進を目的とした掲示物（本社の階段をワンフロア上がると2.2kcal消費できるということに着目）を作成していただきました！
例えば「1階から8階までの7フロアを1往復×6日続けると〇〇〇（食べ物）のカロリー分消費できる！？」など、階段を利用して答えを見に行くことで、どれくらいカロリーを消費できたか知ることができます！
（〇〇〇は添付の資料に答えがありますので、是非ご覧ください。）
階段の上り下りも立派な運動になり、糖尿病や心血管疾患のリスクを低下させることができます。
運動をする時間を確保できないという方も、職場や店舗などの階段を利用して健康改善に取り組んでみてはいかがでしょうか？
関連資料：「階段の上り下り」の効果について
本社南側階段の各踊り場に掲示しておりますので、本社にお立ち寄りの際は階段のご利用を！