健康管理 Sanco Health Navi Vo.10
「要介護」になる前に ～「フレイル」、チェックと対策を～
ご存じでしたか？２月1日は「フレイルの日」です...
生活習慣
健康管理 
ストレス／休息 Sanco Health Navi Vo.9
交通事故死の約2倍？！冬の入浴中の事故に要注意！
体を温め、1日の疲れを癒してくれるお風呂。しかし、1...
健康管理 Sanco Health Navi Vo.6
ロコモ予防で健康寿命も上昇！実は高齢者だけの問題ではない？
今年度の定期健康診断時の健康測定イベントでもロコモ...
健康管理 Sanco Health Navi Vo.5
休み明けに気を付けたい社会的時差ぼけ！？
休日にしっかり休んだはずなのに、休み明けに体がだるい、集中できない…...
健康管理 Sanco Health Navi Vo.1③
睡眠の質を高めるために
最近、ぐっすりと眠れていますか？
布団に入ってもなかなか寝付けない、朝スッキリと目覚めないと...