【 今月の内容 】
① 健康診断結果について
② 健康づくりかわら版 第285号「夏太りの原因と対策」
① 健康診断結果について
② 健康づくりかわら版 第285号「夏太りの原因と対策」
① 健康診断結果について
7月に定期健康診断を実施しましたが、皆さまは診断結果をみて振り返りなどされていますでしょうか?
健康的に生活・仕事ができるよう、生活改善や早めの受診をお勧めします!
🔶🔶後日、健康診断結果に関するパンフレットを配布予定です🔶🔶
診断結果にて異常所見の判定がある方は、再検査を受診していただきます。
※詳細は後日ご案内いたします。
是非この機会に生活習慣を見直し、健康的なライフスタイルを心がけましょう!💪
参考資料を添付いたしますので、ファイルをご覧ください。
- 【参考資料①】 健康診断の結果、『BMI』も気にして欲しい.pdf
- 【参考資料②】 始めていますか?!健康投資は最優先課題です!.pdf
② 夏太りの原因と対策
夏はたくさん汗をかいて「基礎代謝が上がる=痩せやすい」というイメージを持っている方も多いかもしれません。
しかし、実際にはその逆で基礎代謝は下がり、夏は太りやすい季節と言われています。
そこで今回は「夏太りの原因と対策」に関するトピックをご紹介いたします!🌻
目次
- 夏の不思議現象? ~夏は太りやすいってホント?!~
- 夏太りしやすい習慣とは?
- 夏太りの原因は何?
- 夏太り防止のために
(出典: 一般財団法人日本予防医学協会HP, https://www.jpm1960.org/ )